Angst ist nicht unser Gegner. Angst kann man nicht überwinden. Versprechungen angstfrei durchs Leben zu gehen sind nicht haltbar. Vielmehr sollten wir unsere Ängste kennenlernen, uns selbst besser reflektieren und verstehen was Angst ist, was diese mit uns macht und was wir sogar mit ihr machen könnten.

Wir haben Angst, wenn eine Situation sich ändert, wenn das Leben sich ändert. Schauen wir uns diese Angst genauer an so erkennen wir das daraus neue Möglichkeiten zum Handeln hervorgehen und uns unsere Angst sogar zwingt handlungsfähiger zu werden, Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen.
Unser Gehirn schätzt ständig Gefahren ab. Für den Körper einer älteren Person kann eine Treppenstufe schon Angst bedeuten. Für eine zierliche Person der psychische und physische Druck einer größeren Person. Jemanden der seine Ängsten nicht kennt, den kann selbst eine unscheinbare Konfliktsituation in die Knie zwingen.

Angst ist nötig. Sie redet mit uns. Sie ist Feedback. Mein persönliches Feedback an mich selbst. Höre zu und lerne Angst wieder als das Tool zu nutzen, welches es schon immer war. In unseren Selbstverteidigungskursen (Protection Concepts™) führen wir euch allmählich weg von der Angststarre. Entdecke mit uns ein freieres und sichereres Leben.