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BODY BY RINGS | funktionelle Kraft

Welches ist das beste Krafttrainingstool? Es ist nicht die Crossfit-Stange, die Langhantel oder Kurzhantel und schon gar nicht Maschinen, welche deine Bewegungen isolieren und dich immobil und funktional schwach machen. Es ist auch nicht die elektrische Muskelstimulation oder der neueste Muskelzirkel. Gymnastikringe sind bei Weitem das mächtigste Trainingsgerät. Die Ringe bewegen sich immer in einem […]

Wir sind wieder für euch da!

Anscheinend ist das Schlimmste überstanden und das Ordnungs- und Gewerbeamt erlauben uns wieder Präsenztraining für euch anzubieten. Ab dem 08.06 bieten wir bereits kontaktfreies Training unter Einhaltung der Hygienevorschriften an. Ab dem 22.06 kehren wir größtenteils zu unserer bisherigen Trainingswoche zurück und können auf persönlichen Wunsch und mit festem Partner wieder mit Kontakt arbeiten. Hier […]

Winterpause vom 23.12.2019 bis 05.01.2020

Liebe Kampfkünstler & Mover, wir gehen in eine hoffentlich bewegungsreiche Winterpause. Wir haben vom 23.12.2019 bis 05.01.2020 geschlossen. Die Wing Tai Akademie und ihre Trainer wünschen euch allen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Jahr 2020. Viele Grüße Euer WT Darmstadt Team

Endlich, unsere neue Webseite ist online.

Viel zu lange hat es gedauert, aber mit Hilfe vieler Freunde und Schüler haben wir es endlich geschafft unsere alte Webseite zu ersetzen. Vielen Dank an alle Beteiligten. Es gibt noch ein paar Dinge zu tun, aber die Basis steht. P.S. der Eine oder Andere wird sich sicher irgendwo auf der Seite wiederfinden. Viel Spaß […]

Selbstverteidigung für mehr Selbstsicherheit?

In der Vorbereitung liegt Kraft und Sicherheit. Oft ist es unsere eigene Erwartung, welche uns den Umgang mit Gefahr oder Stress erschwert. Lerne in Stresssituation handlungsfähig zu bleiben und die richtigen Entscheidungen zu treffen. „Nein“ ist nicht nur ein Wort. „Nein“ ist ein Gefühl, welches wir zum Leben erwecken und zu unserem Vorteil nutzen können. […]

Furcht spricht laut. Furcht spricht schnell.

Angst ist nicht unser Gegner. Angst kann man nicht überwinden. Versprechungen angstfrei durchs Leben zu gehen sind nicht haltbar. Vielmehr sollten wir unsere Ängste kennenlernen, uns selbst besser reflektieren und verstehen was Angst ist, was diese mit uns macht und was wir sogar mit ihr machen könnten. Wir haben Angst, wenn eine Situation sich ändert, […]

Nimm mich bitte ernst und definiere mich nicht.

Was hätte ich mir als Kind gewünscht, mit dem Wissen von heute? Welche Erwartungen müssten Kinder eigentlich an ihre Lehrer haben dürfen? Das wollen wir versuchen in der Vertrauensreihe nach Andreas Reinke darzustellen. Im Kindertraining sehen wir unsere Aufgabe darin an die Kinder Einladungen zu stellen, komplexe Lerninhalte mit Spaß umzusetzen. Kinder wollen spielen, entdecken […]