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Aktuelle Beiträge

BODY BY RINGS | funktionelle Kraft

Welches ist das beste Krafttrainingstool? Es ist nicht die Crossfit-Stange,…

Selbstverteidigung für mehr Selbstsicherheit?

In der Vorbereitung liegt Kraft und Sicherheit. Oft ist es unsere…

Furcht spricht laut. Furcht spricht schnell.

Angst ist nicht unser Gegner. Angst kann man nicht überwinden.…

Nimm mich bitte ernst und definiere mich nicht.

Was hätte ich mir als Kind gewünscht, mit dem Wissen von heute?…