Selbstverteidigung für mehr Selbstsicherheit?

In der Vorbereitung liegt Kraft und Sicherheit. Oft ist es unsere eigene Erwartung, welche uns den Umgang mit Gefahr oder Stress erschwert. Lerne in Stresssituation handlungsfähig zu bleiben und die richtigen Entscheidungen zu treffen.

„Nein“ ist nicht nur ein Wort. „Nein“ ist ein Gefühl, welches wir zum Leben erwecken und zu unserem Vorteil nutzen können. Keine Tricks. Keine Techniksammlung, die uns im Notfall sogar langsamer handeln lässt. Ein Gefühl ist da oder eben nicht. Erst dadurch werden wir handlungsfähig. Aber nicht ohne daran zu arbeiten und einer Routine zu folgen. Dann können wir dieses Gefühl transportieren und benutzen. Sei es im Beruf, auf der Straße oder sogar zu Hause..